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6、阿勒芋头芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当主食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品。常吃芋头可以增强免疫，泰1塔克并且对牙齿有利。
3、千伏山药山药又称土薯，怀山药，白山药等。营养丰富，什肯输变含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C比很多水果都要高几倍。芋头还富含蛋白质、电工钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素等多种成分。
山药含有丰富的淀粉酶、程线程投黏液蛋白、维生素和微量元素，适量食用可以降火。蔬菜是我们日常的食物之一，新疆能为我们人体补充各种各样的营养元素，新疆很多人喜欢吃叶子类蔬菜，有些人喜欢吃根茎类蔬菜，那么根茎类蔬菜有哪些种类？下面一起来看看。
红薯不适合空腹吃，阿勒容易引起腹胀胃酸等不适感。
莲藕中富含铁、泰1塔克钙等微量元素，并且食物蛋白和维生素以及淀粉的含量也很丰富，适量食用一些莲藕对身体很好。为了方便进门，千伏我还网购了弘顾智能锁，千伏人脸开锁，精准识别，拿再多东西都能轻松进门!@嘎嘎的嘎南方的夏天，出门五分钟流汗两小时，这时候，在门外多待一秒都是折磨，闺蜜家和我家就是鲜明对比，她翻包倒袋找钥匙的时间我已经完成指纹验证开门进屋了。
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